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2013年4月 6日 (土曜日)

重さと運動と天気04/06/13

 起床は6時。外は晴れているようだ。午後早い時間辺りまでは走れるかも知れない。朝の体重は 74.9kg と横這いは続く。おかしいなぁ,酒呑んでいないし,食事量も多いことはないと思うのだが(笑)。

 ワン公連れて田んぼに向う。いよいよ田んぼの雪も風前の灯のような状態になってきた。

DSC_0017.jpg

 雪解け水が溜まった田んぼに斜平山が映り込み,季節外れの逆斜平山が出現(笑:クリックで拡大)

DSC_0020.jpg

 もうすぐ消えるね。

DSC_0027.jpg

 米坂線上り列車。

 帰宅後,飯食って,トイレに行って,自転車出して,着替えて,...。詳細は別便で。

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 朝飯後にロード4時間40分,101km。平均出力 170W

 今日ロード 101km,今月 201km,今年 2341km

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