重さと運動と天気12/24/12

　起床は７時。女房が休日出勤だとかで，朝から活躍しておる。朝の体重は，一昨日からのダメダメっぷりを見事に反映した 79kg と今期最高値を更新。オレの体重は株価と連動している（わけはない）。ま，水分が溜まっている感じはあるので，実質的にはもう少し少なかろうが，それにしても，．．。８０キロクラブの会員証が仮発行される？

　朝飯後に晴れ間が出たので散歩に出かける。ワン公も今日は歩いてくれた。

　朝の斜平山（クリックすると拡大）。ちなみに，モノクロ画像ではない（笑）

　斜平山へと続く，通称「なでらロード」。気温は氷点下４℃くらい。雪は大して積っていない。

　線路も続く。

　米坂線の列車も走る。この列車で坂町まで輪行して，日本海側をサイクリングというのも考えていたんだが，結局実現できず。

　ワン公も久しぶりに運動した。最早，走るスピード，スタミナともに見る影なし。ま，老犬なので致し方なし。これからも無理のないレベルで（ヨタヨタと）走らせてやろう。

　昼飯前にローラー50分，25km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 - 100rpm で。

　今日ローラー 25km，今月 600km，今年 13462km

　昼は今夜も塾でお勉強の娘を連れて，久しぶりに「カッペリーニ」に。

　クリスマスとあって，半端じゃない込み具合だった。でも，相変わらず美味しゅうございました。

　その後は，職場に出向いて夕方まで仕事。休日は暖房が入らずに，極寒のオフィスだった。５時頃に帰宅して，今度は娘を塾に送る。その後，ずっと中途半端だった査読業務。夕食時には軽く呑んだ。さて，今年も残すところ一週間。明日は研究室の忘年会。