重さと運動と天気11/5/12

　起床は６時過ぎ。起きられなかった。眠い，眠い，．．。昨夜は，悶々と午前１時頃まで作業（最早，仕事ではない）を続けて，布団に入ったものの，思考の断片が頭の中に散らばっているみたいで，なかなか寝付けずに３時頃まで本を読みつつウダウダとしていた。最近は，睡眠不足状態に本当に弱くなった。昔は３時間くらいの睡眠時間で２週間くらい頑張れたものだったけど。朝の体重は，76.3kg と昨日何もしなかった割にちょいと減っている。

　朝の散歩はワン公の拒否にあって，文字通りの「三歩」だった。

　朝飯後に，流石に拙いだろうとローラー47分，23km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 - 100rpm で。咳止めやら何やらの薬を飲んでいるせいか，口の中が乾いた感じがするし，えらく妙な「辛さ」がある。運動強度の高さ故の苦しさではなくて，どこかに循環系のボトルネックが出来ているような辛さ。

　今日ローラー 23km，今月 70km，今年 12172km。

　午後一で講義。それが終わってから病院へ。先般の人間ドックで要二次検診を宣告されたため。初めてのドクターだったが，少々頼りない感じで，大丈夫かなと，．．（苦笑）。今月中に腹部超音波検査と CT を撮ることになった。やれやれ，これでなにやら重篤な病気でも見つかったら，どうなるんだろうか。

　なんか，公私共に，いろいろなことが巧く回っていないような，もどかしさを感じる，今日この頃。