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2012年11月26日 (月曜日)

重さと運動と天気11/26/12

 起床は6時少し前。朝の体重は 76.8kg といつもの通り。今日は,午後一で講義,その後病院で先日の造影 CT の検査結果を聴き,夕方からは,米沢新蕎麦祭りで,蕎麦をたぐりながら日本酒を流し込むゴージャスなイベント。いろいろな意味で忙しい。

 朝の散歩に,歩きたがらないワン公を無理やり連れ出す。

DSC04761.JPG

 なんとか,生きております。by ワン公@13年目

DSC04758.JPG

 このどんよりとした冬空が堪らん。今日は昼から雨らしい。毎日,こんな空を朝から眺めて,憂鬱な気分にならない方がどうかしているぜ。気温0℃の戸外を歩いたせいで,そこそこ冷えた。朝飯食っても暖まる気配がなかったので,...

 内部から強制的に加温するためのローラー45分,22km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 - 98rpm で。

 今日ローラー 22km,今月 624km,今年 12727km

 午前中は郵便局に行ったり,友人に昨日のリンゴを一個だけお届けしたりと,所用を済ませ,講義準備して,昼飯。午後一で講義。終わってから一休み後に病院に行って,検査結果を聴いて,次の検査の日程調整して帰宅。職場に戻って,直ぐに新蕎麦祭りへ。衝撃(ってこともない)の検査結果から,新蕎麦祭りの顛末は別便で。

 こうしてみると,本当に非生産的な日常でお恥ずかしい限り(苦笑)。

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