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2012年8月 7日 (火曜日)

重さと運動と天気

 起床は2時前。なんのことはない。昨日は久しぶりに日本酒を1合ちょっと頂いたら,速攻で寝落ちしたのである。もう,それは」見事なほど。で,腰痛で目覚めたのが,この時間。もう一度寝ようかと思ったけど,寝付けないので活動開始。朝の体重は,疲労のせいで浮腫み爆発で 75.6kg と増量。脚があかちゃんの脚みたいになっている。

 今日は子供を連れて新潟の水族館まで。先週末にたっぷり走ったから,心置きなく車の運転できるぜ(笑)。

 今日もちょっとだけビールと日本酒を頂いた。なので,ローラーとかはなし。

 ブルベによる走行 406km,今月 475km,今年 9386km。

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