重さと運動と天気

　起床は５時過ぎ。午前４時頃に地震で一回目が覚めた。宮城で震度５強とか。実家は大丈夫かな？朝の体重は 75.3kg ともはや何をか況んやってな数値。まあ，ほぼシーズンオフだしね。それにしても，今朝は朝からムシムシと暑い。あと10日ほどは雨が降らないとか。一体，どうなっているのか？　冷夏とかいう予報を聞いたようにも思うのだが，．．。そんで，今日も予想気温は32℃。少し涼しい（笑）。

　朝飯後にローラー31分，15km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 - 100rpm で。暑い。汗が滝のごとく，．．なんて流れる訳はない。せいぜい，雨垂れ程度の汗。

　今日ローラー 15km，今月 1398km，今年 10340km。

　今日は大学院の合格発表がある。なので，夕方は呑み会である。

朝の様子。降ってくれるといいんだが，．．．．。

「ヒョウ」という名の雑草。米沢では，これをお浸しにしたり，煮付けたりして食べる，．．らしい（未体験）。