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2012年8月29日 (水曜日)

重さと運動と天気

 起床は6時過ぎ。いや〜,最近,全然起きられない。昨夜は2時頃に暑くて一旦目を覚ました。寝汗びっしょり。朝の体重は 75.7kg と横這い&高値。今日は職場が停電につき,強制的にお休み。

 午前中,少しだけ仕事のまね事したんだけど,直ぐに嫌気が差してロードワークに出る。白川ダム方面に久しぶりに走りに行った。3時間弱で 75km ほど。確かに気温は高いものの,やはり風には秋の気配が確かに感じられる。

 今日ロード 75km,今月 1383km,今年 10325km。

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