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2012年8月27日 (月曜日)

重さと運動と天気

 起床は6時。またしても,寝過ごし。赤ワインを飲むとよく眠れる(って,そういう訳じゃない)。5時頃に目覚ましで起きて,さて,起きるかなぁ〜と伸びをしたところで再び落ちたようだ。今日も夏の日差しが既に燦々と,..。今週も日曜日までずっと猛暑あるいは「ほぼ」猛暑の予報だ。8月も終わりになるんだから,そろそろいい加減にして欲しい。朝の体重は 74.8kg とまあまあ横這い。

 朝飯後にローラー35分,17km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 - 98rpm で。汗の量が凄い。

 昨夜の酒量:缶ビール×2,ワイン×ボトル半分

 今日ローラー 17km,今月 1290km,今年 10231km。

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コメント

昨夜の酒量が・・・すごい! ワインボトル半分も飲んじゃうんですか~!

最近気が付いたんだけど、自転車強い人って、お酒も強いですよね。 私の周りを見てもそうですよ。  やっぱり「肝臓」の強い人のほうが、自転車競技に向いているのかも。

へばなさん

試走,お疲れさまでした。いや,ワインボトル半分って,大した量じゃないと思います。日本酒で二合程度だと思います。そして,わたしの場合,酒はほどほど強いようにも思いますが(最近,大分弱くなりました),自転車は十人並みです。決して強くありません。肝臓は,これまで散々痛めつけてきたせいか,大分ガタが出ているようにも思います。いつも,アルコール性の肝機能障害(要するにγ-GTPの値が大きい)で引っ掛かります。

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