重さと運動と天気

　起床は５時半。妙に眠い。身体も重いし，脚も重い。朝の体重も 75.0kg と浮腫みは取れていない。そして，腰も痛い。実は夏休みの最終日なので，少し長い山練をやっておきたいなと思っていたのである。現状を考えると，激しく行きたくない気分。でも，こういう状態の時に，どんな感じになるのかを知っておくのも悪くはない。前向きと後ろ向きの葛藤は続き，午前７時過ぎにようやく始動，．．．。続きは別便で。

　今日ロード 183km，今月 1062km，今年 10003km。ようやく１万キロ越え。昨年の１万キロ越えは６月末。ほぼ二ヶ月遅れ。