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2012年8月19日 (日曜日)

重さと運動と天気

 起床は5時半。妙に眠い。身体も重いし,脚も重い。朝の体重も 75.0kg と浮腫みは取れていない。そして,腰も痛い。実は夏休みの最終日なので,少し長い山練をやっておきたいなと思っていたのである。現状を考えると,激しく行きたくない気分。でも,こういう状態の時に,どんな感じになるのかを知っておくのも悪くはない。前向きと後ろ向きの葛藤は続き,午前7時過ぎにようやく始動,...。続きは別便で。

 今日ロード 183km,今月 1062km,今年 10003km。ようやく1万キロ越え。昨年の1万キロ越えは6月末。ほぼ二ヶ月遅れ。

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